Trucos para Dormir a un Recién Nacido Inquieto toda la Noche Rápido y Sencillo

Trucos Para Dormir A Un Recién Nacido Inquieto Toda La Noche Rápido Y Sencillo

Dormir a un bebé puede parecer trabajo de un ingeniero pero en realidad es más fácil de lo que crees, solo tienes que tener conocimientos exactos de los trucos para dormir a un recién nacido inquieto en la noche.

Los bebés suelen inquietarse a la hora de dormir, por lo general debe a que no están cómodos o que simplemente no pueden conciliar el sueño tan fácilmente, así que uno de los trabajos más arduos de mamá y papá es hacer que el bebito se duerma y descanse.

Si se trata de padres primerizos esté articulo les vendrá como anillo al dedo porque conocerán todos los pasos que deben poner en práctica para hacer que el pequeño se duerma sin problemas.

Trucos para dormir a un recién nacido rápido

Durante los primeros días de la semana del recién nacido en casa, muchos padres optan por compartir la habitación con su hijo, se traslada la cuna y esto permite que los padres estén más de cerca y poder vigilar el sueño del bebito.

Lo anterior puede ser una alternativa para contribuir con la alimentación y todos los hábitos de los peques, además que puede simplificar que los padres concilien el sueño.

Compartir la habitación es seguro, pero nunca se debe poner al bebé a dormir con los padres. Esto puede ser un gran peligro porque se corre el riesgo que exista una asfixia o estrangulamiento. Según algunos estudios señalan que el síndrome de muerte súbita en recién nacidos es debido a que duermen en cama de los padres.

  • Bebé boca arriba

El mejor consejo es que coloques al infante boca arriba, nunca debe estar boca abajo ni al costado. Para que lo tengas en cuenta, la tasa de mortalidad de los neonatos bajó considerablemente, cuando se demostró que estás posiciones para dormir eran la causa aparente.

Cuando el niño está en posición boca abajo tiene la posibilidad de bloquear las vías aéreas o respiratorias con la cabeza, lo que hace que respire el dióxido de carbono que él mismo bota de forma natural.

Adicionalmente, la temperatura de esta posición puede elevarse significativamente, lo que produce la muerte súbita en neonatos lactantes; la ropa de la cama también es un problema y puede ocasionar bloqueos en su nariz dificultando la respiración.

  • Moisés con normativas

Es importante que el Moisés o cuna donde vaya a dormir el infante cumpla con todas las normas de seguridad. Debe tener un colchón lo suficientemente firme y las sábanas tienen que ser bien ajustadas para que no bloquee la nariz del bebito.

  • Evitar los objetos en cuna

Nunca se deben dejar objetos extraños en la cuna o Moisés. Por ejemplo, juguetes de peluches, frazadas o protectores no deben estar dentro de área cuando el niño esté descansando, con la finalidad que no terminen en su cara o que bloqueen su respiración.

  • Atento a los peligros

Es muy importante que estés pendiente de no tener cordones o cintas que pueden enroscarse en el cuerpo del niño, especialmente el cuello, así mismo objetos que tengan una esquina filosa.

Ten en cuenta que las persianas, los tapices o adornos colgantes, pueden ser muy peligrosos si están al alcance de los bebés.

Todos estos trucos resultan esenciales para que un bebito pueda conciliar el sueño de forma rápida y por mucho tiempo.

Cuantas horas debe dormir un bebé?

Siempre es importante saber el ciclo del sueño de un bebé, sobre todo cuando va creciendo requiere de menos tiempo de sueño, estará más activo y comenzará a interactuar con su entorno, ten en cuenta la siguiente tabla de horas.

  • 0-3 meses

Durante ésta etapa los bebés suelen pasar mucho más tiempo dormidos que despiertos porque su cerebro es aún inmaduro. Su posición es fetal, podrás notar que siempre está con las manos cerradas y piernas flexionadas.

En lo que se refiere al sueño, notarás que es poco profundo y no es continuo, es decir se despertará cada 3 o 4 horas para poder alimentarse.

  • 3-6 meses

Aunque sigue durmiendo mucho, puedes observar que se encuentra más avispado entre cada toma de alimento o leche materna. El ritmo biológico también cambia en vista de que va evolucionado porque ya comienza a tener noción sobre el día y la noche.

  • 6-12 meses

Lo ideal es que tenga entre 15 a 16 horas de sueño. Lo normal es que en las noches duerman de 1 a 12 horas, mientras que en el día pueden hacer dos o tres siestas.

  • 1-2 años

En esta edad, los infantes logran conciliar el sueño de 12 a 14 horas. En las noches pueden dormir alrededor de 11 horas y en el día puede tomar siesta dos veces.

Tips para dormir a un bebé recién nacido en las noches

Si crees que hay algún problema con tu bebé porque no está durmiendo bien, no te preocupes porque muchos infantes pasan por dificultad para conciliar el sueño, sin embargo hay algunos consejos que puedes poner en práctica.

  • Deja que tome una siesta

Es muy importante que dejes que el bebito tome una buena siesta, sobre todo tratándose de los recién nacidos. Lo más recomendable es que duerma cada dos horas. Cuando cuesta para que duerma en las noches puede deberse a que está exhausto.

  • Música para dormir

Las canciones infantiles o de cuna se han utilizado desde hace muchos años con la finalidad de ayudar a relajar al bebito. Lo que muy pocas mamis saben es que a los chiquitines les encanta cuando las mamás les cantan porque permite que duerman plácidamente.

Cantarle en las noches cuando es la hora de dormir te ayudará a que él entienda  que es hora de descansar y no de jugar, además que estarás creando lazos afectivos con tu bebé.

  • Diferencia del día y la noche

Ten en cuenta que cuando es de día la casa debe estar totalmente iluminada, que existan ruidos y brindarle juegos divertidos. Al momento en que sea la hora de tomar la siesta deja las cortinas abiertas, así sabrá que solo dormirá un rato.

En lo que respecta a la noche, la casa tiene que estar oscura, no debe haber ruido sino suficiente silencio para que comience a diferenciar el día de la noche. Debes saber que cuando nacen no saben aun cuando es de día y cuando es de noche.

  • Saber cuándo quiere dormir

Los bebitos no saben cómo comunicarse pero poco a poco puedes comenzar a comprender todo lo que necesita. Si observas que tu nene se está tirando las orejas o está haciendo movimientos bruscos lo más probable es que quiera dormir un ratito.

  • Buenos hábitos

Todas las personas tienen malos hábitos, es normal que esto pase. En este caso se trata de entrenar a un neonato a conciliar el sueño de forma efectiva que no amerite un esfuerzo desgastador para ti o para él.

Mantener la ropa de cama muy limpia o un ritual para dormir permite que el niño sepa identificar que es hora de dormir y debe comenzar a relajarse para conciliar el sueño.

Es necesario recordar que todos los bebés son distintos, quiere decir que lo que funciona para unos quizás para otros bebitos no funcione.

  • El bebé debe dormir en su cuna

Ya sea que se trata de una cuna o Moisés, esto es importante porque es una forma de que el nene sepa que cada vez que está allí es porque llegó la hora de dormir.

  • Déjalo llorar

Aunque a muchos padres les sea difícil este tips puede ser ideal para que el bebito pueda dormir plácidamente. Ten en cuenta que a los 6 meses los niños ya saben que al llorar llegará mamá y papá para jugar con él o calmarlo. De forma general, los niños pueden calmarse solos, debes dejarlo algunos segundo llorando y probar.

Ahora bien, este método no es para todos los niños, algunos especialistas aconsejan éste sistema porque les permiten ser más de dependientes de los padres.

  • Siestas cuando tenga sueño

Una vez que notes que tu hijito está somnoliento pero lucha por mantenerse despierto, podrá ser el momento en que se quede dormido fácilmente, sin que tengas que hacer malabares para lograr el objetivo.

  • Espera si se mueve

Ten en cuenta que cada vez que hagan ruido no quiere decir que están despiertos, muchos bebitos suelen hacer ruido cuando duermen y logran calmarse rápidamente. En caso de que comience a llorar debes ir de inmediato a verlo.

  • Ten calma si el bebé despierta

Debes mantener la calma y estar tranquilo en caso de que se despierte en la noche. Ten en cuenta que no debes iniciar ningún juego y evitar que se despierte por completo.

Como dormir a un bebé de tres meses?

Siempre es bueno que los bebés logren adquirir por si solo algunas habilidades para que aprendan a tranquilizarse por sí mismos. Ya sea por algunos ruido o algún problema fisiológico, esto trucos pueden ser de mucha ayuda para que pueda conciliar el sueño sin que tenga que recurrir a mamá y a papá.

Ahora bien, muchos bebitos suelen chupar el dedo, otros buscan a tener un posición para dormir especial, les gusta dormir boca abajo, o simplemente le gusta poner la cabeza en el acolchado de la cuna.

Estos trucos para dormir son importantes porque les permite alcanzar su autonomía. Uno de los errores que comenten los padres es hacer todo por los niños porque eso evita que crezcan siendo independientes.

Comenzar a adquirir recursos propios es vital en las etapas de crecimiento. Esto no solo se aplica en los tips para dormir los bebés sino en todo lo que se refiere a las tareas escolares. Todo esto repercute en el desarrollo de las edades tempranas hasta que la edad adulta.

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Como dormir a un bebé de seis meses

Hay mucho bebitos que al tener los seis meses ya logran dormir toda la noche o por lo menos una gran cantidad de horas.

No obstante, hay muchos que tardan más que otros en conseguir conciliar el sueño durante toda la noche. Según algunos estudios científicos han revelado que varios niños de 12 meses tienden a tener problemas para dormir.

¿Qué hacer en el caso anterior? Algunos consejos prácticos que debes seguir al pie de la letra son los siguientes:

  • Relajación

Es vital evitar que el nene llegue exhausto a la cama, tal y como en los adultos el cansancio a un nivel superior impide conciliar el sueño. Al menos media hora antes de que sea el tiempo de dormir, trata de que esté tranquilo y tenga música relajante de fondo.

  • Ropa adecuada

La ropa puede ser un problema sí que chiquitín no se siente cómodo, lo idea es que sea una vestimenta donde no tenga ni frío ni calor, puede tratarse de un body o un enterizo.

  • Ambiente ideal para el sueño

Es importante que su habitación esté totalmente ventilada, puedes abrir las ventanas durante un rato antes de que lleves al niño a dormir, no debe haber extremo calor, es decir lo ideal es que tenga una temperatura de 22°C.

Hacer dormir a un bebito no es trabajo de expertos, solo basta que tengas a mano los mejores consejos para que puedas lograr que tu nene concilie el sueño de la mejor manera y puede descansar las horas requeridas.

Conclusión

Los bebés recién nacidos no suelen tener las nociones de día y noche, queda de parte de los padres ayudarlo o entrenarlos para que puedan comenzar a tener habilidades por sí mismo que les permita dormir cuando quieren hacerlo.

La relajación es una parte muy importante que se debe tener en cuenta para dormir un bebé de noche o para que un bebé duerma rápido, por ello los mejores trucos los has conseguido en éste artículo.

Los trucos para dormir a un recién nacido inquieto en la noche son variados y ya tienes los mejores conocimientos para poder poner manos a la obra cuando lo requieras ¡Tú bebito lo agradecerá!

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