Como Hacer que te Crezcan los Bustos en la Adolescencia a Partir de los 12 Años

Como Hacer Que Te Crezcan Los Bustos En La Adolescencia A Partir De Los 12 Años

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El busto es parte importante en toda mujer, aún más en las niñas que están en la etapa de desarrollo donde la ansiedad por ver los senos grandes alcanza niveles de expectativa muy grande, si tienes está edad y quieres saber todo acerca de este tema y los trucos que existen ¡Estás en el blog indicado!

Es necesario entender que los senos están cubiertos por tejidos adiposos, es decir grasas que en la pubertad se están gestando aún, esto influye en el tamaño de los senos, así como algunas hormonas, la que tiene más influencia es el estrógeno conocida como la hormona femenina.

Necesitas entender que los senos crecen de manera natural debido a los dos factores antes mencionados y por nada del mundo este proceso de ser interrumpido porque afecta el desarrollo de los conductos de los senos, quiere decir por donde transita la leche materna.

Existe mucha información sobre este tema, por ello se ha tenido especial cuidado con todos los datos que conseguirás, sigue leyendo y conoce a fondo absolutamente todo sobre el crecimiento de los senos en la adolescencia.

Que pasa cuando los senos no crecen

No hay que caer en ansiedades si ves que tus senos no alcanzan el tamaño que deseas, para que estés tranquila debes conocer algunas causas reveladas por los especialistas que ocasionan que los senos no crezcan tanto o que tarden en alcanzar un buen tamaño.

  • Puede deberse a la escasa masa corporal de tu cuerpo. Obviamente si eres una chica muy delgada puede que tus senos no tengan la suficiente grasa (tejido adiposo) para crecer o que tú los veas voluptuosos.
  • La herencia es una fuerte razón por la cual tus senos no alcanzan el tamaño deseado. Si tu abuela tuvo senos pequeños al igual que tu mamá, lo más probable es que tú también los tengas.
  • La cantidad de estrógeno es vital cuando se trata del crecimiento de los senos. Esta es una hormona femenina que al tenerla en poca cantidad en tu organismo puede evitar que los senos tengan un tamaño óptimo según tus pretensiones.

Hasta que edad crecen los senos

Los senos tienen una edad para comenzar su desarrollo que es desde los 12 o 13 años que es cuando tu cuerpo inicia con los cambios hormonales que lo transformaran de niña a mujer.

Hay tener en cuenta que los senos no crecen de un día para otro, algunas veces suele ser un aumento de volumen lento y esto hace que caigan en desesperación.

En algunos casos, existen la sensación de que los hay manera en los senos crezcan, esto se debe a que muchas chicas tienen ritmos de desarrollos diferentes, así mismo la cantidad de estrógeno que tienen en tu organismo influye a un nivel que no te lo imaginas.

Así como existe una etapa en que los senos se desarrollan precisamente en la pubertad, también debes saber que a los 20 años finaliza este proceso, quiere decir que tus conductos mamarios y los tejidos adiposos ya están desarrollados.

Como hacer crecer los senos en la adolescencia

Hay que dejar en claro que existen muchas técnicas con las que puedes agrandar tus senos de forma totalmente natural sobre todo si estás en proceso de desarrollo o en la adolescencia.

Puedes centrarte en que tu alimentación sea balanceada y esperar que tu cuerpo termine su proceso natural de desarrollo. Otra opción a la que puedes recurrir es realizar una rutina de ejercicios para ayudar a tus senos a crecer pero con firmeza, algunos ejercicios claves son:

  • Contracción del Pecho

Es un ejercicio muy sencillo que lo puedes realizar desde la comodidad de tu casa. Comienza por mantener separados tus pies de la cadera, puedes sostener algún objeto en las manos, simplemente una toalla puede servirte. La idea es utilizarlo como si estuvieras jugando tira y afloja.

Ten especial atención de contraer tus músculos abdominales mientras empujas la tolla o el objeto en la dirección contraria. Este proceso debes repetirlo tres veces al día mientras vas aumentado el tiempo en que contraes tu abdomen, esto es favorable para el crecimiento de los senos.

  • Chair Lifts

Se trata de un ejercicio que se ha convertido en el más popular en las chicas muy jóvenes. En este caso, lo que vas a necesitar es doblar tus brazos, hombros y el pecho hasta el punto en que ejerzas una gran presión que sin duda va a ayudarte a aumentar tus pechos.

Para hacer este ejercicio solo debes colocar una silla, asegurándote de poner tus manos en la dirección contraria, esto mientras logras tener algún equilibrio. Lo ideal es que lo hagas de 3 a 4 veces a diario mientras aumentas el tiempo en que realizas la presión.

Que hormona produce el crecimiento de los senos

Como has notado mientras lees este artículo, se han nombrado la hormona estrógeno y es que se trata de sustancia que tienen relación directa con todos los cambios que suceden físicamente en las mujeres desde la etapa de la pubertad. Evidenciándose con al aumento de las mamas.

No solo tiene relación directa con el aumento de los senos sí que se encarga de controlar el periodo menstrual, a la par que estimula el desarrollo de los ductos de la leche de los pechos.

En los casos en que los senos no crecen lo suficiente, pueden ser tomadas a través de píldoras un estrógeno sintético, no es natural pero tiene los mismos efectos como si se produjera en tu organismo. Esto no es aconsejable en el caso de las adolescentes porque aun los senos no han terminado su proceso de crecimiento.

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Síntomas de crecimiento de los senos en niñas

  • El seno comienza a brotar, se convierte en un pequeño montículo de carne que se puede evidenciar justo antes del pezón.
  • Cuando los senos están creciendo, el pezón junto con la piel que lo rodea, lo que se conoce como la areola mamaria aumentan su tamaño y su pigmentación cambia, se torna más oscura.
  • Luego de este proceso, se nota que los senos se están formando de manera que se nota su tamaño.

Otros síntomas que tienes que saber, es que los senos cuando están aumentado su tamaño pueden ser puntiagudos por un tiempo, a medida que se desarrollen más serán más redondeados y compactos. Cabe destacar que los senos de las chicas pueden ser de diferentes tamaños y tardar distintos lapsos de tiempo en crecer.

Así mismo, tienes que entender que tus senos pueden seguir creciendo algunos años después de la adolescencia. Sin embargo, no quiere decir que pasado los 20 años tus senos queden del tamaño que los tengas a esa edad porque existen factores como las hormonas y aumento de peso que pueden intervenir.

Conclusión

Las chicas siempre se preocupan cuando sus senos no tienen el tamaño que ellas quieren, debes entender que todo se debe a un proceso natural que se tiene que cumplir, así que lo mejor es esperar antes de tomar cualquier decisión.

Lo que si pues hacer, es utilizar las técnicas naturales como la alimentación balanceada y las rutinas de ejercicios lo que ayudará a tus senos pero no interrumpirá el proceso natural de crecimiento.

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