Salud e Higiene Intima Femenina Correctas | Prevención Causas y Tratamientos

Salud e Higiene Intima Femenina Correctas | Prevención Causas y Tratamientos

Salud e Higiene Intima Femenina Correctas | Prevención Causas y Tratamientos

Como ya debes imaginarte, las características del cuerpo femenino conllevan a un cuidado particular en algunas de sus áreas para evitar contraer infecciones y para mantener la higiene correcta que se necesita en ellas, sobre todo en lo respecta a la intimidad de cada mujer.

Higiene íntima femenina correcta

En general, las recomendaciones especializadas coinciden en la idoneidad de emplear productos neutros.

Atender esta sugerencia te evitará exponerse a situaciones de irritación o sequedad, además de prevenir una alteración del pH de la mucosa. Chequea las siguientes orientaciones:

  • Desodorantes íntimos

Al ser considerados como irritantes y con potencialidad para provocar reacciones alérgicas, deben ser utilizados con moderación o evitarlos completamente. Si te sientes tentada a usarlo para disimular algún aroma desagradable, posiblemente estés posponiendo la atención de una infección.

  • Duchas vaginales

Este tipo de aseo solo debe limitarse al seguimiento de una indicación médica. ¿La causa? Su poder de eliminar los microorganismos que brindan protección a su zona íntima, pudiendo inclusive provocar casos de resequedad.

  • Uso de esponjas

¡No lo hagas! Estos elementos usualmente contienen un alto número de gérmenes. Basta con el uso delicado de los dedos de tus manos para asear correctamente tu zona íntima.

  • Características de la ropa interior

Aunque no te parezca, debes cambiarla a diario y lavarla con detergentes muy suaves, eliminando sus residuos totalmente. Además, lo ideal en sus tejidos es el algodón, un material que facilita la transpiración de la zona.

  • Ajuste de la ropa

La moda puede ser un elemento de tu interés, pero no por eso debes adoptarla a ciegas. Con esto se te previene del uso continuo de ropa ajustada, básicamente para evitar roces y un incremento de la humedad en el área que pueda dar origen a la aparición de infecciones u hongos.

  • Manos limpias

La sugerencia esencial es lavarse las manos y el área genital previamente a al acto sexual, al igual que al culminar éste.

  • Depilaciones

Sea que te depiles o te rasures, debes extremar los cuidados al hacerlo para evitar los pequeños cortes que pueden presentarse en la zona.

Higiene intima femenina durante la menstruación

En referencia a los días en los que experimentas el ciclo menstrual, debes agregar a las sugerencias preliminares el cambio frecuente de las opciones que prefieras  en esos días: compresas o tampones, priorizando aquellas que no incluyan desodorantes. Máximo seis horas con alguna de ellas.

De igual manera, durante esos días y aquellos restantes en el mes, tu aseo debe realizarse de adelante hacia atrás para que los gérmenes de las deposiciones no entren en contacto con la zona vaginal.

Como lavar tu zona intima

Para comenzar, busca productos neutrales, sin olores o perfumes y restringe el uso de las duchas vaginales a las recomendaciones médicas.

Es posible que te sientas más limpia con tu empleo después de los ciclos menstruales o tus relaciones en intimidad, pero tienden a alterar tu flujo natural, exponiéndote a una infección.

En casos proclives a sufrir cistitis, se añade a las recomendaciones expuestas dar preferencia al uso de ducha antes que a las tinas o bañeras.

De ese modo podrás asearse con calma y exponer menos la zona al agua jabonosa que se produce en ellas.

Productos para higiene íntima femenina

Siguiendo las indicaciones de tu especialista, podrás optar por algunos geles o sprays diseñados para aliviar algunas molestias específicas de la zona gracias a sus propiedades activas contra bacterias o microbios.

Por ello verás que el uso de probióticos, cremas u óvulos solo deben administrarse en momentos determinados, a fin de evitar que aquello que combaten se fortalezca y resista su actuación en pro de la higiene y salud de tu área íntima.

No olvides que tu cuerpo tiene sus propios mecanismos de defensa, por lo que emplear un producto medicinal a destiempo puede dar paso a resultados no esperados. Ante cualquier duda, consulta con tu especialista.

La aparición de problemas de hongos o bacterias puede ser común en algunas etapas de tu vida. Por lo que es importante seguir un registro de tu caso particular con un médico que te enseñe a conocer mejor el funcionamiento de tu cuerpo.

Estas situaciones pueden tener como origen que la flora vaginal se debilite por efecto del tratamiento médico que sigas para tratar alguna infección.

Un ejemplo de ello puede ser el uso de antibióticos, que no solo atacará el foco específico de la enfermedad que padezcas momentáneamente, sino que también actuará sobre el resto de tu organismo.

Otros problemas suelen derivar de las relaciones íntimas sin protección, alteraciones hormonales como las propiciadas por la gestación o la diabetes.

Importancia de la higiene intima en la mujer

¿Es importante seleccionar un producto adecuado para tu higiene íntima? Sí y bastante. Además, cuando el aseo es ínfimo, tu cuerpo no podrá eliminar las secreciones o restos de piel que se descama de forma natural.

Esto provoca la reproducción de diversos gérmenes.

De igual modo, cuando los jabones no son neutrales, tienden a producir resequedad en el área, dada la delicadeza de esa piel y de las mucosas que la conforman, facilitando la aparición de focos de infección.

Demasiada limpieza también puede ser perjudicial, pues el uso indiscriminado de duchas íntimas conduce a la eliminación o debilitamiento de la defensa natural de la zona, dando paso a una apariencia seca y las molestias consecuentes con su presencia.

  • Ten presente tu anatomía

Cuando se habla sobre la importancia de la higiene en esta zona, debes tener presente cómo es tu anatomía. Dado que tanto la vulva como tu vagina están tan cercanas, suelen protegerse a sí mismas con su flora bacteriana y un ph particularmente ácido.

  • Escoge con cuidado los productos de tu aseo personal

Si no cuidas el aseo del área o usas productos irritantes, puedes provocar sin percibirlo cambios en esos mecanismos de defensa, lo cual te traerá como consecuencia una infección urinaria o una infección vaginal, cuyas molestias pasan por enrojecimiento, escozor, mal olor, manchas, presencia de sangre o dolor.

Higiene Después De Tener Relaciones Para Quedar Embarazada

Higiene Después de Tener Relaciones para Quedar Embarazada

La higiene es una de las tareas más importante para las mujeres y cuando se habla de embarazo suele ser ...
Leer Más
Aseo perineal femenino como prevención de enfermedades

Aseo Perineal Femenino como Prevención de Enfermedades

Cuando se trata de la higiene perineal se hace referencia a todo el proceso de higiene íntima de tanto hombres ...
Leer Más
Como lavarse el ano correctamente al bañarse

Cómo Lavarse el Ano Correctamente al Bañarse.

La limpieza anal es el cuidado higiénico adecuado de su parte posterior, con una gran higiene anal, puede permanecer relajado ...
Leer Más

Consejos para la higiene intima

El principio base para contar con una zona higienizada consiste en mantenerla seca y limpia, para lo cual es ideal seleccionar ropa íntima de algodón. Ésta previene de la humedad en el área al absorber la sudoración y favorecer el paso del aire.

Si conversas con tu especialista, comprobarás que hará hincapié en la selección de un jabón específico para esa parte de tu cuerpo y agua. No necesitas nada más. Incluso te resaltará que debes asearte de adelante hacia atrás para evitar el arrastre de las bacterias anales.

No te recomendará esponjas ni guantes. Como se explicó con anterioridad, solo necesitas tus manos para conseguir una buena higiene, separando con cuidado los labios para lograr un buen resultado.

Como podrás haber notado, una higiene pobre o inadecuada puede afectar la salud de tu zona íntima. Pero también el exceso de higiene mediante el uso de productos publicitados y de venta libre puede ocasionarte problemas.

Lo sencillo es preferible a lo complejo. Ve por lo natural y utiliza los productos especiales solo si tu especialista lo considera adecuado. No te expongas a alterar la flora de tu cuerpo arriesgándote a emplear jabones perfumados o duchas íntimas cuando esto no sea necesario.

Leave a Reply

error: Content is protected !!