¿Alguna vez te has sentado a pensar como podrías eliminar tus miedos para siempre? ¿Has puesto en práctica cosas como la hipnosis? para muchos esto puede sonar a disparate, pero no es así, tus fobia y miedo están relacionadas con la concepción que tienes de determinadas cosas, es decir, si para ti algo como una mariposa es un peligro, al verla tendrás fobia por ella.
La existencia o no de tus miedos va a depender solo de la fuerza que estos tengan en tu vida y del como los enfrentes. Hay que darle la vuelta a cada caso para que comprendas que absolutamente todos se pueden superar.
Practicar la hipnosis es para la mayoría una de las más grandes soluciones, pues en el común los miedos o fobias se controlan y sanan por medio de la psicoterapia. En razón de ello se entiende que someterse a hipnosis es tan o hasta más efectivo.
Si lo analizo en paralelo te puedo decir que en la psicoterapia el especialista te hablara una y mil y cien mil veces por consulta de todas las cosas que necesitas saber para curar ese miedo o fobia especifica que te aterra
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En la psicología no se inventan las observaciones del especialista, no, ellas están basadas en las investigaciones hechas por años, entre esas investigaciones nació la hipnosis.
A diferencia de la psicología, la hipnosis no es proceso terapéutico de análisis directo entre el psicólogo y tú. En la hipnosis el mecanismo es entrar en tal estado de concentración que quien lleva el proceso, se encargara de guiar tu visión del móvil que causa ese miedo en ti.
Para que se pueda dar el proceso de hipnosis es necesario que conozcas de manera correcta cual es la función de tu cerebro en tu conducta, y como este se divide para darte respuestas ante el ambiente donde te desarrollas
El cerebro se conforma principalmente por dos hemisferios o lados, estos se encargan de la información que has recibido a lo largo de tu vida y que sigue estando en tu mente, aunque no la recuerdes.
Hipnosis para Quitar Fobias
Las zonas del cerebro que contiene tu información son las llamadas zona consciente y zona subconsciente del cerebro. La consiente determina todo lo que has aprendido en tu vida y sabes que lo has hecho, lo recuerdas y utiliza o dejas de utilizar según creas te convenga o no.
La zona subconsciente es aquella que se encarga de guardar toda la información que alguna vez paso por nuestro cerebro y aunque no la recordamos sigue estando ahí. Es más, esta zona es la causante de tus fobias. ¿Lo sabias?
Como puede tu zona subconsciente crearte fobias
El subconsciente del ser humano es nuestro mejor amigo o nuestro peor enemigo. Él es quien hace que en tu vida haya miedos, deseos extraños por cosas que no comprendes y crees ni siquiera conocer, pero por algún motivo las deseas o les temes.
Tu subconsciente es algo así como la película de tu vida, pero en cine mudo. Es decir, lo que él tiene en su interior son imágenes, sensaciones que en algunas ocasiones se trasportan a tu realidad, no como pensamientos, sino como reacciones positivas o negativas, según sea el mensaje que esa imagen o sensación transmite para tu vida interna.
Puedo sentarme a escribirte muchísimos ejemplos acerca de lo que te estoy contando. Existe uno emblemático como el temor a los perros. Esto funciona así: tu subconsciente guarda mensajes negativos acerca de los perros, algo así como cuando eras niño y viste a un perro morder a tu mama. Ahí aprendiste que los perros.
Y como morder es malo, los perros son malos…
Al tener ese recuerdo que esta como dormido dentro de tu cerebro y se dan las circunstancias para que la sensación de ese recuerdo aparezca, vas a sentir miedo. Pues como te lo estoy diciendo, esos recuerdos aparecen en forma de sensaciones producidas por el concepto que aprendiste.
La hipnosis es una práctica utilizada precisamente para que exista un cambio en tu subconsciente sobre todas esas vivencias que has experimentado y hoy te afectan. En razón de ello, es importante que sepas como deseas mirar ese objeto o idea que cambiaras en tu mente, para así, lograr inyectar nueva información a tu cerebro.
¿Cómo curar las fobias por medio de la hipnosis – Como Quitar Miedos o Fobias?
Imagina que tu mente es algo así como una telenovela o una obra de teatro, la cual para llegar a un resultado que te satisfaga a ti y a todos debes ensayarla una y otra vez, y de esos ensayos vas a extraer lo que más te guste y eliminar lo que descubras que no es conveniente para esa historia. Así mismo funciona la hipnosis
· Descubre cual es el recuerdo que te genera esa fobia
Dicen por ahí que cuando queremos solucionar un problema lo primero que debemos hacer es buscar que fue lo que lo ocasiono. Ese es el primer paso.
Mediante la relajación profunda puedes dejar llevar tu mente a esos momentos que quizás evades, pero requieres para saber qué fue lo que te paso.
· Busca en tu pasado real y no en el estratosférico
Cuando quieras hacer regresiones a tu pasado, deja de perder el tiempo en buscar si fuiste un chivo, un perro, una gallina, árbol o cualquier cosa que se te ocurra que fuiste en vidas pasadas.
No, ubícate en que tu pasado es o vivido en esta vida, con este nombre y tiempo, eso de reencarnación es materia de otros escenarios que aquí no te recomiendo ni planteo.
· Concentración profunda en total conciencia
Puedes estar tranquilo cuando hagas hipnosis, olvida ese cuento acerca de la pérdida total de la conciencia que te dejara a merced de quien te dirige la hipnosis. Eso es incorrecto, ilógico, falso. Puro show pues. En la hipnosis te concentras tanto que jama sestaras tan consciente de algo como en ese momento.
· Cambia el signo (–) por el signo (+)
Te debe parecer una cosa muy rara esto, pues tal vez lo sea, pero he aquí el meollo del asunto. Cuando en el proceso de hipnosis has cumplido con los pasos anteriores, debes aprender a enviar mensajes opuestos sobre lo que estas guardando en tu subconsciente:
‘’Conceptos hermosos sobre el fulano perro que mordió a tu mama. La mordió tal vez porque ella lo asusto, o porque el perro quería jugar con ella y la mordió sin querer’’. Allí pones un signo a tu archivo mental 8 los perros son buenos9 y desaparece la fobia contra los perros.
· Hipnosis habitual
Acostúmbrate a mantener un estado de relajación permanente, es decir, tu estado de relajación debe formar parte de tu vida, con la misma facilidad que respiras o hablas, tienes que aprender a saber que estas en un ambiente donde todo es acción y reacción, pero ahora tu reacción mejora ante tus miedos pues la acción que los produjo paso de negativa a positiva.
Como te pudiste dar cuenta todo va a depender de ti y d lo intuitivo que seas para asumir que los miedos conocidos como fobias no son algo distinto a experiencias muy tuyas que, en vez de enfrentarlas, escudriñarlas y tratar de superarlas, decidiste “olvidarla” (eso crees tú) y alojarlas en tu baúl de recuerdos dormidos y ese fue el error.
Fobia es igual a experiencias no superadas, estas son iguales a actitud de negación mediante el supuesto olvido, este es igual a pensamiento subconsciente que te lleva a la Fobia.
