Higiene y cuidado del aparato reproductor femenino

Higiene y cuidado del aparato reproductor femenino

Higiene y cuidado del aparato reproductor femenino

 

El cuidado adecuado de las áreas íntimas del cuerpo es la clave para la salud de las mujeres. Sin embargo, no todas son conscientes del cuidado adecuado del aparato reproductor. Lo que se considera un problema bastante grave en la salud reproductiva.

Especialistas aseguran que la higiene personal desempeña un papel especial para las mujeres, ya que son continuadoras de la raza humana.

Los órganos sexuales requieren un tratamiento especial, e incluso ahora, en el mundo moderno, donde se venden productos de belleza, jabón, champús y otros artículos de tocador a cada paso, existen enfermedades causadas por una atención insuficiente o el uso inadecuado de productos de higiene personal.

Consejos de Higiene del aparato reproductor femenino

La necesidad de procedimientos íntimos diarios está directamente relacionada con la preservación de la salud reproductiva de las mujeres. Después de todo, si se adhiere a una higiene adecuada, puede evitar muchas enfermedades ginecológicas.

Por esa razón es importante conocer cuáles son los principales cuidados del aparato reproductor femenino.

  • Lavarse a cualquier edad todos los días una o dos veces al día fuera de la menstruación, hasta tres veces durante la menstruación, y también antes y después de las relaciones sexuales.
  • Use un producto suave, hipoalergénico, sin jabón y con un ambiente ácido (el paquete mostrará un PH de 4,2 a 5,6, cercano al valor fisiológico de la acidez de la vulva) idealmente, el compuesto contiene ácido láctico, que también ayuda a mantener un ambiente ácido en la vagina.
  • Se debe lavar la zona íntima con las manos sin usar cepillos, esponjas, estropajos que puedan dañar la piel delicada, se lava desde el pubis hasta el ano.
  • Limpiar después de lavarse, y dar leves toques (golpes) suavemente a la vulva con una toalla, no es necesario frotarla para secarla. La toalla para secar la zona íntima debe ser estrictamente individual y únicamente para este fin.
  • Cambia tu ropa interior a diario.
  • Durante la menstruación es importante cambiar las toallas hasta 4 veces al día.

Higiene no significa precisamente mantener la esterilidad de la zona, en realidad es mejor mantener la naturalidad: una vulva y una vagina sana mantienen su condición saludable por sí mismas.

¿Qué es el aparato reproductor femenino?

El sistema reproductivo es el más importante de los sistemas que aseguran la reproducción de la especie.

El sistema reproductor femenino está interconectado con otros órganos y sistemas del cuerpo. Tiene elementos comunes con los sistemas endocrino y urinario. El nivel de hormonas femeninas afecta el estado de la piel y el tejido graso de todo el organismo, así como la densidad del tejido óseo, y las fluctuaciones de este nivel afectan el estado del sistema nervioso y la psique.

El funcionamiento del sistema reproductivo femenino a lo largo de la vida de la mujer se controla y, si es necesario, proporciona atención médica por parte de los ginecólogos. Los obstetras están involucrados en la supervisión médica del parto.

Cuidados del aparato reproductor femenino

Hay una serie de recomendaciones y cuidados a tener en cuenta para el aparato reproductor femenino.

  • Regularidad

La vagina es un sistema de auto limpieza que no requiere esfuerzos higiénicos excesivos, pero es necesario eliminar regularmente los contaminantes de la superficie y los productos de las glándulas de los genitales externos.

Se recomienda lavar con regularidad, como se mencionó antes, lo recomendable es al menos 2 veces al día, o mejor aún, después de cada uso del inodoro o (durante la menstruación) con cada cambio de tampón o almohadilla. No olvides que, para una higiene íntima, debe asignarse una toalla separada y cambiarla con más frecuencia.

  • Agua simple es suficiente

En la mayoría de los casos puede prescindir de jabón o gel para limpiar los genitales externos.

Los surfactantes en su composición están destinados principalmente a la división de moléculas de grasa y, si se usan en exceso, destruyen la película lipídica protectora de la piel.

Se recomienda usar jabón para limpiar el área perianal, especialmente inmediatamente después de ir al baño, pero los genitales se pueden enjuagar con agua corriente.

  • Atención a la ropa interior

La recomendación de elegir ropa interior de algodón en lugar de sintética puede parecer aburrida, pero los pantalones de poliéster ajustados pueden ser dañinos: el calor debajo de ellos no se elimina adecuadamente, la piel suda, las bacterias y los hongos se multiplican rápidamente.

Probablemente tengas una ropa interior súper incómoda y desagradablemente ajustada, ha llegado el momento, deshazte de todas las bragas que no te convienen. Hazlo por salud.

  • La visita al médico

Periódicamente es importante asistir al especialista para descartar o detectar cáncer de piel u otras enfermedades.

El hecho de que la luz solar generalmente no llega a los genitales no significa que no pueda haber cáncer de piel o cualquier otro problema.

¿Por qué surgen problemas en el sistema reproductivo de las mujeres?

  • Condiciones ambientales deficientes. La vida en las regiones donde hay plantas químicas o metalúrgicas, el trabajo directo en tales instituciones es muy malo para la salud de las mujeres.
  • Nutrición inadecuada. Verduras, frutas, carne o pescado están rellenos de hormonas de crecimiento, antibióticos y otras sustancias dañinas que producen efectos perjudiciales. La pubertad temprana, la interrupción del sistema reproductivo, la falla hormonal, esto es solo el comienzo de los problemas del cuerpo femenino con una mala nutrición.
  • Drogas hormonales. El abuso de las píldoras anticonceptivas a una edad temprana puede llevar a una alteración endocrina.
  • Estrés. El estrés de cualquier naturaleza es un gran problema para el sistema endocrino.
  • Estilo de vida poco saludable. Uno de los más importantes para la salud del sistema reproductivo es la ausencia de alcohol, nicotina y adicción a las drogas. Así como un buen descanso y un sueño saludable de 8 horas diarias.
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Enfermedades comunes del sistema genital femenino

  • Interrupción del ciclo menstrual. 30-50% de las mujeres en edad fértil padecen diversos trastornos del ciclo menstrual.
  • Una enfermedad muy común que afecta al 28% de todas las mujeres en edad reproductiva.
  • Es una inflamación del útero, causada por virus, hongos y otros patógenos. La anexitis aguda y crónica puede llevar a varias complicaciones, incluida la infertilidad.
  • Hasta el 15% de las parejas en nuestro país son infértiles, aproximadamente la mitad de este porcentaje se debe a la infertilidad femenina.
  • Cáncer cervical. Neoplasia maligna, que se presenta principalmente durante la infección con el virus del papiloma.

Para no encontrar problemas, es necesario llevar una vida sexual normal, evitar el aborto, mantener un estilo de vida saludable, incluida una nutrición adecuada, evitar el estrés y no abusar de las drogas hormonales.

Síntomas que hablan de problemas genitales femeninos

  • Dolor abdominal bajo. Puede ser áspero, tirar, doler o perforar.
  • La descarga vaginal. Puede ser líquida, incolora o más gruesa de lo normal, amarilla y blanca, a veces con sangre.
  • En una inflamación las bacterias que están dando un mal olor crían activamente.
  • Otros síntomas. Tales como fiebre alta, escalofríos. Debilidad, náuseas. Intentos infructuosos de concebir un hijo.

Si una mujer siente alguna anomalía, debe consultar inmediatamente a un médico.

Desde la primera infancia, es necesario educar e inculcar en las niñas la base correcta de higiene y cuidado personal.

A veces, las madres no prestan suficiente atención a este tema, por lo tanto, hay un gran número de enfermedades de las áreas genitales y excretoras en niñas muy jóvenes.

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