Uno de los problemas de todas las madres es que no saben cómo dormir a un bebé inquieto recién nacido, con los trucos que recibirás ahora mismo podrás descansar por más tiempo y estar segura que tu bebito estará descansando.
Es normal que al tener un nuevo integrante en la familia, el cansancio se eleve hasta, la única solución es dormir un poco más pero ¿Cómo lograrlo con un bebé recién nacido a tu cuidado? La buena noticia es que si puedes hacer siguiendo algunos pasos o consejos que conseguirás en este artículo.
Muchas veces lo bebitos suelen estar inquietos durante la noche porque no se relajan lo suficiente como para conciliar el suelo, en este punto surgen preguntas como ¿Qué hacer? ¿Qué no debo hacer? ¿Cómo calmarlo? ¿Cómo hacer que duerma toda la noche? Sigue leyendo y conseguirás las respuestas.
Contenido del artículo
Cómo hacer dormir un bebé inquieto recién nacido – Consejos
No todos los bebés recién nacidos con iguales pero muchos suelen ser inquieto justo en el momento en que van a dormirse, esto puede convertirse en un problema para ti porque te causa más cansancio del que ya tienes, por ello debes conocer los siguientes consejos.
Lo primero que debes tener en cuenta es que notas que el bebé está muy cansado o que le está costando dormir no te excedas en mantenerlo en los brazos, mecerlo o caminarlo, esto hará que evite dormirse o que tengas que hacerlo todas las noches de forma religiosa.
- Envolverlo
Debes recordar que un recién nacido va saliendo de tu útero para enfrentarse a un mundo que le es extraño, así que un buen truco es envolverlo con un mantita suave donde tengas las extremidades recogidas, esto hace que se sienta tan cálido como cuando estaba en el vientre.
- Tranquilizarlo
Una buena manera de lograr tranquilizar es darle algunas palmaditas en su espalada, es necesario que sean constantes como si fueran los latidos del corazón. Adicionalmente, puedes susurrarle y decir en voz muy baja que llegó la hora de dormir, todo va a estar bien, etc. Mientras vas acomodándolo en la cuna.
- No debe haber estímulos visuales
Es importante que el recién nacido no tenga ningún tipo de estímulo visual que haga que centre la atención en ello, sobre todo si ya estás logrando que sienta suficiente sueño como para quedarse dormido.
- Evitar las rutinas problemáticas
Debes alejarte de las rutinas que funcionan un día pero a la larga se convierte en un gran problema porque evitará que puedas descansar, por ejemplo dormirlo en tus brazos, darle pecho caminándolo, etc. Cuando se despierta tendrás que hacer nuevamente la rutina y eso no es lo que se quiere.
En caso de que se despierte, lo que debes hacer es envolverlo en la manta, susurrarle besarlo e ir dejándolo en la cuna, este método es mucho más fácil para ti porque lo dejas tranquilo sin que tenga ningún lagrima.
En teoría, puede que ser los primeros días el bebito se despierta cada cierto tiempo o con mucha regularidad, pero sigue haciendo estos pasos y notarás que irá despertándose menos a medida que pasan los días.
¿Por qué a los bebés recién nacidos les cuesta dormirse?
Muchos recién nacidos cuesta para que concilien en el sueño, por ello el trabajo de las mamis no es tan fácil como muchas creen pero tampoco es un labor para expertos, solo basta que tengas algunos conocimientos y verás que alcanzarás los resultados positivos.
Que los nenes se despierten en la noche no quiere decir que haya algún problema, quizás hay algo que está afectándolo para poder dormir plácidamente, así que debes conocer lo que pasa para que puedas ayudarlo. Si el bebé se despierta mucho puede deberse a:
- Alimentación: puede deberse a que tiene hambre. Recuerda que el lapso de alimentación de los recién nacidos es cada 3 o 4 horas.
- Higiene: revisa su pañal, esto es algo que les incomoda y que suelen llorar mucho hasta que lo cambies.
- Temperatura del cuerpo: uno de las principales razones por la cual un bebé no logre dormirse o que se despierte muchas veces es que tenga frío o que tenga fiebre.
- Salida de los dientes: en ocasiones sucede que el brote de los dientes puede causar que se sienta mal y esté tan inquieto que le cueste conciliar el sueño.
- Afecto: recuerda que todo recién nacido al salir del vientre materno se siente totalmente indefenso, así que tener el afecto y cariño de papá y mamá es vital.
¿Por qué lloran los bebés en las noches?
Pueden existir muchas razones por la cual tu bebito no pare de llorar en las noches justo cuando ya es hora de dormir y tú quieres descansar para recargar las baterías para el siguiente día. Créelo o no, no eres la única que pasa por este proceso, así que debes entender lo que está pasando.
- El llanto puede vincularse a que tiene hambre o que está demasiado lleno.
- Puede que tenga calor o frío.
- El bebé puede llorar cuando siente los movimientos de sus pequeñas tripas para defecar o simplemente tiene retorcijones.
- Puede que tenga gases. Si toma biberón debes darle palmadas en la espalada por algún tiempo, si solo le das pecho los gases salen rápidamente.
- La leche materna que el ingerido puede que tenga alguna sustancia que evita que duerma, cafeína, nicotina que terminará por estimularlo o excitarlo aún más.
- Puede tratarse del reflujo gástrico. Muchos bebés suelen sufrir de este problema, así que debes examinarlo muy bien, sobre todo la piel del bebito.
- Cuando está mojado o sucio, esto suele incomodarlos de tal manera que evita que puedan dormir tranquilos.
- Puede tratarse de picores en alguna parte de su cuerpecito.
- Si hay ruidos o movimientos bruscos en el área en que se encuentra, es fácil que se asuste, esto va a causar que sea difícil que concilie el sueño.
- El solo tener sueño puede hacer que llore por un tiempo.
- Simplemente el exceso de estímulos que ocasionalmente producen los padres puede causar que sienta inquieto y llore.
- Puede que se trate de algún dolor. ¿Cómo saberlo? Porque es el llanto más difícil de calmar, aunque hagas todos los pasos anteriores es posible que no logres hacer que deje de llorar, si sucede esto debes ir de inmediato con su pediatra.
Cómo dormir a un bebé recién nacido toda la noche
Hay mucho que entender para poder comenzar con la jornada de dormir a un bebito inquieto, sobre todos si quieres que sea concilie el sueño toda la noche, así que es conveniente que tengas en cuenta todo está información.
Los recién nacidos no siempre tienen un ciclo determinado de suelo, esto sucede aproximadamente hasta los 6 meses. Cuando salen del vientre materno pueden dormir de 16 a 17 horas al día o puede suceder que solo duerman 2 o 3 horas, en realidad depende de cada bebé.
Ahora bien, todo los nene tienen diferentes necesidades en lo que se refiere al sueño, de esta manera es normal que un niño de 6 meses despierte por la noche pero logre conciliar el sueño rápidamente, puede pasar que un recién nacido duerma toda la noche o despierte cada 4 horas.
Lo cierto es que ayudar a dormir a un bebé recién nacido toda la noche puede que para muchos padres sea una misión imposible pero si sigues estos consejos que leerás a continuación verás que es la labor más sencilla del mundo.
- Mantén al bebé calmado
Siempre es bueno que tu bebito tenga la relajación necesario, es decir que se sienta bien y calmado para que sea mucho más fácil que pueda descansar y es menos estresante para ti tener que calmar su llanto en la noche.
- Juego durante el día y no en la noche
Muchas veces cuesta que lo niño se duerman plácidamente porque los padres cometen el gran error de sobre estimularlo en las noches. Si juegos con él durante las horas del día podrás prolongar las horas en que está despierto, así tendrás mucho sueño en las noches y no dará guerra para dormirse.
- Para la cuna adormecido
El mejor consejo que debes tener en cuenta es que coloques a tu bebé en la cuna una vez que esté a punto de dormirse pero que se encuentre despierto. Esto va a enseñarlo a dormirse por sí solo una vez que se encuentre en su cama.
Si te concentras en mecerlo y pasearlo hasta que esté totalmente dormido puede convertirse en una rutina que evitará que tú como madre puedes descansar un poco más, además que al despertarse a media noche tendrás que ir a mecerlo o caminarlo, si aprende a dormirse por sí mismo se calmará y dormirá de nuevo.
- Espera uno minutos
Si quieres de tu bebé duerma toda la noche, debes aprender a esperar al momento en que llore durante la noche. Es importante que esperes un poco para que él mismo intente quedarse dormido solo. Si sigue llorando ve a verlo pero evita prender la luz, tampoco lo cargues o juegues con él.
Si notas que no se calma con nada, debes pensar que algo le molesta, quizás el pañal esté sucio, tenga frío o calor, tiene hambre o puede que tenga fiebre que es muy normal en los recién nacidos.
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Cómo dormir rápido a un bebé recién nacido?
Seguramente has tenido un día agotador y quieres en t bebito se duerma rápido para que tú puedas descansar o terminar tus actividades, aunque no lo creas no se trata de algo imposible ¡Puedes hacerlo siguiendo estos pasos!
- Crea un buen ambiente
Lo mejor es que se trate de un ambiente que esté oscuro, que sea cálido y cómodo para que pueda dormir a gusto.
- Llévalo a la cuna somnoliento
Si notas que tu nene se le cae los párpados, bosteza, está muy molesto son los signos evidentes de que está muy cansado y que quiere dormir, así que no debes esperar más y llevarlo a su cuna antes que se duerma por completo.
- Evita tener al bebé en brazos
Este consejos ha generado opiniones encontradas porque muchos especialistas señalan que no tiene nada de mano mimar a tu hijo mientras que otros dicen que eso evita que tenga la independencia que quede ir alcanzado.
Lo cierto es que para dormir a tu bebé y que sea de una forma efectiva y rápida no debes crear rutinas que al cabo de un tiempo se conviertan en un problema, así que a la hora de dormir no es bueno que lo tengas tanto tiempo en tus brazos, solo el tiempo para darle de comer, leerle un cuento o cambiarle el pañal.
- Sé prudente
Debes colocarlo en una posición cómoda y segura para que pueda conciliar el sueño, así mismo eliminar todos los elementos innecesarios o que pueden convertirse en un problema. La recomendación es que el bebé esté boca arriba.
- Sé constante
Ten en cuenta que los bebitos suelen aprovechar mejor sus siestas cuando duermen a la misma hora y el mismo lapso de tiempo. No obstante, jamás de debes enfrascarte en este aspecto o volverte una maníaca con el horario, solo basta que seas constante.
- Sonidos de la naturaleza
Los sonidos relajantes suelen calmarlo rápidamente hasta el punto que van a conciliar el sueño profundo para toda la noche. La recomendación es que los arrulles con sonidos de la naturaleza a un volumen que sea del adecuado. Recuerda que si está muy alto, podrás provocar que se quede despierto.
- Objeto para dormir
La recomendación de algunos especialistas infantiles es que lo enseñes a identificarse con un objeto que siempre esté al momento de dormiste en la noche, esto hará que el mismo entienda que llegó la hora de dormir y aprenderá a relajarse para lograrlo.
Cómo dormir a un bebé inquieto recién nacido ya no es un arduo trabajo para ti, solo debes seguir todos los consejos, trucos y pasos que has leído en este artículo, lo mejor de todo es que lograrás tener más tiempo para descansar ¡Inténtalo!
