días de ovulación de una mujer para quedar embarazada
Al momento que se decide quedar embarazada, se deben tomar en consideración varios aspectos importantes, los cuales algunos ginecólogos consideran que se puede aumentar las probabilidades de concebir si se tienen relaciones sexuales en días alternos.
Es decir, cuando se acerca el momento de la ovulación y justo después de la misma, considerando que para un ciclo menstrual de 28 días, lo normal sería ovular el día 14, con lo que se mantendrían relaciones sexuales el día 13 y el día 15.
Sabiendo que los espermatozoides tienen una vida de entorno a 72 horas y durante ese tiempo continúan su camino hacia su objetivo final que es el óvulo, existen especialistas que aconsejan tener relaciones los tres días antes de la ovulación.
Ya que en ese momento el moco cervical adquiere una textura más líquida y transparente y resulta más adecuado para la supervivencia del espermatozoide y la fertilización dura 24 horas o algo más.
Contenido del artículo
Ciclo menstrual y días fértiles
Se debe entender que por regla general, la ovulación se produce a mitad de ciclo, habitualmente sobre el día 14 en un período menstrual regular de 28 días, pero no todas las mujeres tienen lapsos tan regulares.
En el caso de los ciclos irregulares menores a 25 días y superiores a 32 días, el caso calcular los días de la ovulación resulta un poco más complicado, entendiendo que estos ciclos menstruales cortos o largos se supone que la fase más constante es la llamada fase lútea.
Es aquella que se relaciona con la segunda mitad del ciclo. Esto quiere decir que en mujeres que tienen ciclos de unos 40 días, la ovulación se causaría aproximadamente del día 26; de forma equivalente, si una mujer tiene ciclos de 22 días, habría que pensar que su ovulación se produce alrededor del día 8 de ciclo.
El ciclo menstrual es un procedimiento variable normal de la mujer que admite cambios hormonales y del aparato reproductor femenino, con el trabajo de disponer el cuerpo a alcanzar un embarazo.
A los 14 días previos al siguiente periodo el organismo reproductivo de la mujer suelta núcleos químicas a las trompas de Falopio que a su vez exporta al ovario para que produzca progesterona así prepara al útero que pueda vivir una fecundación.
Si eso no sucede la voluminosa estructura del útero se destruye incitando la menstruación y de nuevo emprende un nuevo ciclo.
¿Cuántos días dura la ovulación de una mujer?
Los días de ovulación de una mujer son de tiempo muy corto, que sucede unos escasos días al mes obteniendo el ovocito que es una célula muy fina y su existencia fértil perdura entre 12 y 24 horas.
Es decir, el tiempo que tiene para encontrarse con los espermatozoides es muy corto, estos en cambio pueden vivir más tiempo dentro del aparato reproductor femenino, ellos mantienen su potencial fértil durante algo más de tiempo que los óvulos, aproximadamente unas 72 horas.
Con lo cual, combinando los tiempos de supervivencia de pares gametos es posible obtener una gestación que puede durar aproximadamente un par de días, en este periodo, durante los días fértiles de la mujer, es cuando se aconseja a la pareja que tenga encuentros sexuales.
¿Qué sucede durante la ovulación?
La ovulación es el proceso en el que el óvulo maduro abandona el ovario, el cual se libera, alrededor de uno y se traslada hasta las trompas de Falopio listo para ser fecundado.
Este proceso es desigual en cada mujer, depende mucho de la duración del ciclo menstrual, el cual comúnmente tiene una duración de 28 días, considerando así que la ovulación tendrá lugar alrededor del día 14. Los dos días previos a éste suelen ser los de máxima fertilidad.
¿Qué ocurre durante todo este proceso?, este se puede describir de la siguiente manera:
- Los días de ovular de una mujer tiene el nivel de estrógeno (hormona producida por el ovario) en el cuerpo baja, el hipotálamo en el cerebro alerta al ganglio pituitaria o hipófisis.
- Ésta glándula envía hormonas folículo-estimulantes (FSH) al ovario para que madure. Cada conducto ovárico inmoviliza un óvulo. Los folículos maduros y los ovarios crean el estrógeno.
- Cuando alcanza cierto nivel aproximadamente varios días, la glándula pituitaria envía hormonas luteinizantes (LH) para abrir el folículo maduro.
- Alrededor de un día posterior, el folículo despeja el óvulo en la trompa de Falopio. El folículo desocupado implanta desde ese tiempo otra hormona que se llama progesterona. Esta refuerza al útero a prepararse para ser recibidor para la formación del embrión.
- Si el embarazo no ocurre, el folículo dimite de originar progesterona. El revestimiento engrosado (endometrio) es expulsado del útero como un periodo menstrual.
Como se calculan los días de ovulación
Para deducir los días de ovulación de la mujer hay que detallar 14 días desde el primer día del ciclo. El 13 y 15, es decir el día preliminar y posterior a la fertilidad, son los aptos para que se produzca la concepción.
Se tiene que tomar en cuenta que el lapso productivo de un óvulo puede subsiste entre 12 y 24 horas, mientras que la fecundidad del espermatozoide es de unas 72 horas.
Para un ciclo menstrual normal de 28 días, la ovulación se originaría el día 14. Sin embargo, no es usual tener ciclos tan regulares, ya que suelen adelantarse o retrasarse unos días, según el mes.
Los días que conciernen con el periodo de fertilidad, el ovulo alcanza su madurez y se desprende del ovario.
Existen algunas destrezas y automatizaciones para conocer cuando se produce el instante de mayor fecundación, aunque todo depende por completo del ciclo menstrual que tenga la mujer.
El ciclo menstrual comienza el primer día del periodo y finaliza el día anterior a la siguiente menstruación. Como tiene un tiempo promedio de 28 días a 30 días el ciclo tiene dos etapas.
Etapa pre-ovulo: Es cuando empieza el primer día de la periodo y termina con el desprendimiento del ovulo y el comienzo de la ovulación. La estabilidad de esta etapa es voluble.
Etapa post-ovulo: Parte desde la llegada de la ovulación hasta el día previo de la siguiente menstruación. Habitualmente es persistente y dura entre 12 a 16 días.
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Calculadoras de ovulación precisa
Se debe comprender que para calcular la fecha en que se origina la fertilidad, hay que tener en cuenta el primer día de la última menstruación y cada cuántos días se promueve.
En este sentido, el mejor momento para intentar concebir es el mismo día de la ovulación y los días anteriores, ya que los espermatozoides pueden vivir dentro del cuerpo de la mujer, y por lo tanto fecundar el óvulo, entre 3 y 5 días después de la eyaculación.
Es primordial tener en cuenta que las calculadoras de fertilidad solo suministran fechas aproximadas; son una guía general de utilidad si el período menstrual es regular.
Si los periodos son irregulares, es honesto preguntar a un médico de familia o el ginecólogo que oriente a establecer otros métodos que le ayuden a identificar el lapso más adecuado para probar quedarse embarazada.
Conclusión
Los días de ovulación son importantes si la mujer quiere quedar embarazada, para las que tiene un ciclo menstrual irregular pueden ser un poco difícil pero no es imposible.
Es necesario conocer con una calculadora de fertilidad los días de ovulación y desde ese momento practicar teniendo relaciones sexuales para que el espermatozoide pueda fecundar los óvulos.
