Como Hacer Crecer los Senos Naturalmente y Rápido en Una Semana con Masajes

 

Como Hacer Crecer los Senos Naturalmente y Rápido en Una Semana con Masajes

Como Hacer Crecer los Senos Naturalmente y Rápido en Una Semana con Masajes

Hoy en día son muchas las mujeres que no sienten conformidad con el tamaño de sus senos, generando una búsqueda incansable para lograr aumentarlos con ayuda de tratamientos caseros que sean efectivos, rápidos y que no tengan riesgos para la salud.

Es gracias a esta búsqueda que se han logrado conseguir tratamientos caseros e base a cremas, masajes, alimentación y ejercicios que, aunque requiere más tiempo no tienen efectos secundarios que comprometen la salud de las chicas que los utilizan.

Como hacer crecer los senos rápido y fácil

A continuación vas a conseguir algunos consejos que van a ayudarte a aumentar los senos desde la comodidad de tu casa, teniendo en cuenta que la constancia es parte fundamental de este proceso.

  • Plátano y Ginseng

Existen muchas recetas que están elaboradas con este tipo de ingredientes. La preparación es fácil, solo tienes que machacar muy bien dos plátanos y agregar el Ginseng para luego colocarlo en el área aplicando con algunos masajes.

  • Masajes con hielo

Una opción efectiva es realizar un suave masaje con dos cubitos de hielo. La forma de hacerlo es pasar los hielos de la axila hasta la punta del seno y luego del centro del seno hasta la axila, esto ayuda con la firmeza y el crecimiento de los mismos.

  • Cremas corporales

Son muchas las cremas que se pueden conseguir en el mercado, muchas de ellas son fabricadas con productos netamente naturales. Lo importante de este método es seguir las instrucciones que viene con la crema

  • Ejercicios

La recomendación es que todos los tratamientos naturales sean realizados paralelamente a una buena rutina de ejercicios en el gimnasio, de allí que las lagartijas son las más beneficiosas para este tipo de objetivo.

  • Alimentación

La alimentación juega un papel importante cuando se habla del aumento de los senos, esto se debe a que muchos alimentos son ricos en estrógeno vegetal. Los más recomendados son hinojo, calabaza, hojas verdes,  semillas de girasol, manzanas, zanahorias, remolacha, ajos, entre otros.

  • Mantener una buena postura

Esto es muy importante y es la recomendación que constantemente los especialistas les proporcionan a todos sus pacientes, esto se debe porque suministra mayor tonicidad a los pectorales lo que se traduce en senos más firmes y más grandes.

Masajes para hacer crecer los senos

  • Masaje de BodyMechanics

Se considera uno de los masajes esenciales que ayudan con el aumento de los senos, para llevarlo a cabo necesita de 4 técnicas para lograr que los nutrientes puedan llegar a las glándulas mamarias, además que remueve todas las toxinas que el área tenga.

Procedimiento

Debes emplear los dos dedos para lograr llevar  cabo unos masajes con movimientos suaves, que deben comenzar desde los pezones hasta el exterior de los senos. Hay que tratar de que sean movimientos rectos  y que no ejerzan mucha presión para evitar problemas con los vasos.

  • Masaje oriental

Tienen una efectividad que está totalmente comprobada por muchos años, pero no es tan fácil realizarlo por ti misma.

Procedimiento

Tomar uno de los senos y colocarlo en el centro y luego en la parte de atrás del pecho. Debes mantener la posición por algunos minutos tratando de no moverte, para realizarlo debes ayudarte con ambas manos para lograr hacer los masajes, aplicando un poco de presión del busto.

Posteriormente, coloca la palma de la mano en el seno que sea contrario a ella y comienza por llevar a cabo masajes similares a las agujas del reloj, intentando ejercer una presión ligera en el mismo.

Por último, coloca tu mano contraria en la axila y propicia movimientos fuertes o vigorosos que vayan desde la axila hasta le senos, importante es que no lo llegues a tocar.

Ejercicios para hacer crecer los senos

Si eres de aquellas mujeres que buscan incansablemente tener un busto grande. La buena noticia es que puedes lograr este cometido con la ayuda de diferentes ejercicios que puedes realizarlo ya se en el día como en la noche.

  1. Natación sin piscina

Practicar natación es lo mejor, pero si no tienes una piscina puedes practicarlo sin agua. Ponte de pie, debes estar derecha, mueve los brazos como si estuvieras nadando. Recuerda que siempre debes tener los brazos muy tensos para que haga el efecto que se está buscando.

Lo ideal es realizarlo dos o más veces al día.

  1. Palmas juntas

Se trata de un tipo de ejercicio que donde puedes fortalecer tu busto. Solo debes juntar tus palmas, debes ejercer la mayor fuerza que se pueda entre una y otra, realiza series de 15 minutos por 4 veces. Luego, deja de hacer fuerza con los brazos pero no despegues tus manos.

  1. Pies arriba

Es un ejercicio muy beneficios que ayuda al aumento del busto rápidamente. Solo debes acostarte y colocar los pies hacia arriba. Colocar tus brazos al nivel de la cintura cuidando que los codos se queden afuera. La idea es tratar de estirar los brazos y levantar el pecho con toda la fuerza que puedas ejercer.

Trata de repetir este procedimiento una y otra vez, has intervalos de descanso de 10 segundos y una repetición de 20 veces diarias.

  1. Lagartijas o pushups

Las flexiones son ideales para fortalecer los brazos o eso es lo que se piensa, pero lo cierto es que ayuda con la firmeza y el aumento de los pechos. Otro de los beneficios es que ayuda con flacidez de los músculos que están dejando del pecho o del tejido mamario.

Remedios caseros para aumentar el busto rápidamente

  • Fenogreco

La semilla de fenogreco es un alimento que tiene un compuesto ideal para aumentar el tamaño de los senos que tiene efectos muy parecidos al estrógeno, se le conoce como diosgenina.

La mejor manera de consumirlo es en té, solo hay que poner a hervir un poco de agua con las semillas y dejar a ebullición por lo menos 5 minutos, deja que repose algunos minutos y que tenga la temperatura que tu paladar pueda aguantar. Cuela y tómalo.

  • Rábano

Se trata de un alimento que es favorable para mantener el fluido sanguíneo del área de los senos, de allí que consumirlo de manera constante puede ayudarte aumentar tu busto.

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  • Estrógenos

Si quieres que el proceso sea mucho más rápido, lo mejor es conocer cuáles son los alimentos que son ricos en estrógenos, de allí que debes consumir frutas, legumbres, huevo, verduras, semillas de anís y de girasol.

  • Grasas saludables

Hay que destacar que las grasas buenas tienen impactos positivos en la salud. Si quieres conseguir tu objetivo no puede faltar la ingesta de las mismas.

El aceite de oliva, aguacate, nueces, semillas y maní es lo que no debe faltar en tu dieta diaria.

Conclusión

Son muchos los tratamientos caseros a los que se pueden recurrir, es una forma de no poner en riesgo tu salud y son opciones muy económicas, lo que no ocasionan un impacto tu bolsillo.

Uno de los requisitos que debes cumplir es la constancia, hay que dejar en claro que los resultado llevan tiempo para ser observados, quiere decir que debes trabajar constantemente en ello para que tus senos tengan el tamaño que tú has deseado ¡Comienza hoy mismo!

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